misión

Cuando abres una nuez, protegido tras la cáscara, está el fruto, el alimento, lo que nutre y aporta salud.

Cuando te abres a soltar tus capas, a mirar hacia dentro, ahí estás tú, desnudo, vulnerable, viva.

Ahí reside tu fuerza.

Aquí te abres a nuevas posibilidades.

OpenNuts nace con la intención de aportar salud a tu vida, entendiendo la salud como un concepto holístico que pasa por conocerse a uno mismo y desarrollar la capacidad de tomar tu poder, de responsabilizarte de tu vida y tu singularidad.

OpenNuts es conciencia en acción.

OpenNuts quiere acompañarte en el proceso de abrirte a ti, de re-conocerte, descubrirte y construirte. Poner luz y conciencia en tu camino para que puedas vivir de manera más libre y amorosa, más auténtica, más tú.

Puedes experimentarlos a través de un proceso individual o grupal.

sobre mí


¡Hola!

Mi nombre es Sarai Domingo Corredera.
Esta es parte de mi historia y el origen de OpenNuts.

Siempre tuve un interés profundo en las personas, en conocer lo que escondían, que había detrás de lo que mostraban, que las hacía actuar de una manera u otra. Disfrutaba de conversaciones íntimas donde pudiera haber espacio para los secretos que vivían en la oscuridad. Me inquietaba descubrir de dónde venían mis inseguridades, mis miedos, mis dificultades, y saber si los demás también las tenían y de qué manera se relacionaban con ellas. Me cuestionaba que era eso de amarse a uno mismo y quien lo conseguía. Me gustaba compartir confidencias con las personas de mi entorno, ofrecer escucha, generar confianza y libertad de expresión, lo que vivía como virtudes de mi carácter.

Aún no consciente de mi vocación, a la hora de escoger unos estudios, en mis tiernos 18 años, me decanté por la arquitectura. Yo era de ciencias, amaba el dibujo técnico y la construcción de un hogar me parecía algo muy estimulante desde el ideal. Pronto me di cuenta que mi camino no iba en esa dirección. Fue una decisión tomada con la conciencia de ese entonces, o sea, muy poca, y bajo la influencia social de estudiar algo reconocido oficialmente.

Me formé en diseño de moda. Lo creativo era, y es, una cualidad intrínseca en mí, así como la búsqueda de la belleza, la proporción, el equilibrio, la funcionalidad y la identidad estética, valores que sigo llevando a mi vida. Ahí encontré una vía de expresión, la cual me fue reflejando, durante mis estudios, estados internos por los que estaba atravesando: pérdida, oscuridad, miedo, soledad, autodestrucción, vacío, angustia, fragilidad y el dolor de no saber cómo abordarlos más que recurriendo a la evitación y a la evasión, disfrazadas de hedonismo.

En ese entonces empecé mi primer proceso terapéutico, el cual me trajo luz y algo más de comprensión en mi manera de funcionar. Se abrían nuevas vías de entendimiento en mi vida. Atravesé una honda crisis de ansiedad, saliendo reforzada, con mayor confianza, ganas de vivir y un interés por el desarrollo personal más allá de la curiosidad. Asistí a talleres de variedad de disciplinas, a sesiones de astrología, a terapias energéticas, cursos de alimentación, de meditación, leía artículos y libros de aquí y de allí, esperando encontrar algo que me siguiera guiando al encuentro de mi misión. Ya sabía que la moda no era mi camino, que mi camino estaba relacionado con las personas, con su belleza interior, más que con la belleza externa.

Entre tanta información, no recuerdo el momento exacto en que apareció la Terapia Gestalt, pero lo que sí recuerdo es una certeza interna de sentido vital, de encuentro. Empecé mi formación, mientras seguía trabajando en el sector de la moda, y me entregué a un profundo proceso terapéutico, tanto grupal como individual. Miré hacia dentro y me fui viendo, re-conociendo, validando, responsabilizando. Fue un proceso intenso de aceptación e integración de mis partes, de mis heridas, de mis traumas. Donde descubrí la fuerza que reside en lo vulnerable, la liberación que supone vivir desde la autenticidad de ese lugar. Todos necesitamos amor y ser vistos, reconocidos en lo que somos tras la armadura, aprendí también que el miedo nos protege y nos aleja, y que el amor nos sana, aunque requiere de coraje y honestidad. Sigo en este viaje.

Desde entonces, y más aún, al empezar a trabajar con clientes, confirmé mi vocación terapéutica, de ayuda y servicio. Sabiendo que tengo unas aptitudes naturales para ello, además de una inquietud perenne para seguir aprendiendo, creciendo y aportando, que el aprendizaje no tiene fin y me mantiene abierta, viva y humilde.

OpenNuts proviene de la libertad que me ha producido quitarme capas y contactar con el núcleo de mi ser. Lo que ha aportado autenticidad y sanación a mi vida.

OpenNuts es el resultado de mi propio proceso, siempre activo, siempre presente.

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formación

Formación en Terapia Gestalt
Institut Gestalt Barcelona

Miembro Adherente de la AETG
Asociación Española de Terapia Gestalt

Practitioner PNL (Programación Neurolingüística)
Institut Gestalt Barcelona

Psicoterapia Integrativa (en formación)
Programa SAT de Claudio Naranjo

Taller Patrones de Relación
con Luis Fer Cámara

Observación de la Formación en Terapia Gestalt
Institut Gestalt Barcelona

Meditation Teacher Training and Yoga Nidra
Yoga Essence (Rishikesh, India)

Dance and Tao: melting of polarities
Osho International Center (Pune, India)

Emotional Freedom: the fire of transformation
Osho International Center (Pune, India)

Herramientas para la gestión estratégica de los miedos
Formación en Intervención Estratégica
Institut Gestalt Barcelona

Retiros y practicante regular de 5 Ritmos
con Noelia Ruiz

Contact Improvisation Training
con Vega Luukkonen (Goa, India)

El Amante Interior
Tantra con Astiko

Formación en Macrobiótica
con Montse Bradfortd