MÍRAME grupo de crecimiento personal presencial
¿qué es?
· Un ciclo de 6 encuentros presenciales con el mismo grupo.
· Una oportunidad para conectar con tu cuerpo y aprender más de tus emociones.
· Un espacio seguro y libre de juicios donde poder explorarte y conocerte en más profundidad.
· Una experiencia donde podrás tomar conciencia de tus roles mediante las relaciones que establezcas con los demás.
· Un espacio donde crecer y sentirte acompañadx en tus dificultades.
· Un viaje donde el compromiso de confidencialidad grupal permite tu libertad expresiva.
¿para qué?
· Para tener una relación más amable contigo y con tu entorno.
· Para potenciar tu autenticidad.
· Para incorporar herramientas comunicativas en tu vida emocional.
· Para estar más en el presente y conectar con tu poder aquí y ahora.
· Para ganar seguridad y libertad a la hora de exponerte.
· Para integrar actitudes de autocuidado en tu vida.
· Para descubrir cómo relacionarte de manera más significativa, contigo y con lxs demás.
¿para quién?
· Si te estás iniciando en el crecimiento personal y quieres vivir la experiencia grupal.
· Si quieres vivir nuevas experiencias que abrán nuevas posibilidades en tu vida
· Si exponerte frente a un grupo, o frente a una sola persona, te da miedo o te limita.
· Si quieres ganar aceptación y confianza
· Si deseas acompañarte de personas, que como tú, les interesa apostar por el autoconocimiento.
· Si quieres pasarlo bien mientras descubres más de ti.
¿por qué?
· Porque invertimos mucho tiempo en mirar fuera (y compararnos).
· Porque esperamos que nos miren (y nos admiren).
· Porque nos falseamos para conseguir la (buena) mirada del otro.
· Porque hace falta girar la mirada, y no solo mirarnos, sino vernos.
· Porque los espejos ajenos ayudarán a ampliar tu mirada.
· Porque en esta época de inseguridad social es el momento de trabajar tu seguridad personal.
· Porque renovar la mirada interna es la vía para transformar la experiencia externa.
¿en qué formato?
Presencial y vivencial. Mediante ejercicios gestálticos, movimiento, expresión corporal, escucha activa, escritura, visualizaciones…