tú ahora

¿Algo de esto te pasa?

  • Te sientes algo perdida, confusa y con exceso de ruido mental
  • A pesar de tener una vida aparentemente buena, vives con malestar interno y sensación de insatisfacción
  • Te es complicado identificar qué te ocurre y comprender ciertas maneras de funcionar
  • La validación y gestión de tus emociones no es tu punto fuerte
  • Sabes que tienes potencial pero no sabes cómo aprovecharlo
  • Te sientes insegura en ciertas situaciones y/o con algunas personas
  • Te importa recibir la buena mirada de tu entorno y esto limita tu vida
  • En general evitas el conflicto o lo vives de manera explosiva
  • Te cuesta tomar decisiones
  • Estás en un momento de cambio, crisis personal, de pareja o familiar

Dejarte acompañar te va a abrir a nuevas posibilidades y vas a sentirte mejor.

Justo es lo que quiero, voy a agendar mi primera sesión gratuita.

los beneficios

Estos son algunos de los beneficios que puede aportarte el proceso:

  • Tu día a día gana en tranquilidad y bienestar
  • Tienes mayor capacidad para identificar, validar y gestionar mejor tus emociones
  • Desarrollas un trato más amable contigo misma y con los demás
  • Obtienes más claridad en lo que quieres y necesitas
  • Te sientes mucho más capaz de afrontar las situaciones en lugar de evitarlas
  • Integras capacidades comunicativas aplicables a tus relaciones
  • Eres más consciente de tus potencialidades y cómo ponerlas en acción
  • Incrementa tu sensación de libertad y autenticidad
  • Puedes hacer frente al conflicto, tener conversaciones incómodas y poner límites
  • Ampliarás la idea que tienes sobre ti misma y te sentirás más expansiva

¡Esto quiero encarnarlo!

mi acompañamiento

Mi acompañamiento:

Te ofrezco un espacio confidencial y libre de juicios donde te puedas expresar abiertamente. Un espacio de escucha activa y de abordaje práctico, donde te propongo ejercicios orientados a favorecer la toma de conciencia. El proceso te aportará mayor comprensión y tranquilidad, además de impulso para implementar nuevas acciones en tu cotidiano.

Baso mi acompañamiento en la terapia Gestalt, proveniente de la psicología humanista y por tanto con una visión integrativa de la persona. No creo que la transformación pueda darse con un trabajo meramente cognitivo, sino teniendo en cuenta la totalidad de la persona. Durante las sesiones profundizaremos en las emociones y sensaciones corporales, así como cuestionaremos creencias limitantes que condicionan tu vida. ¿Te atreves?

Este proceso va a posibilitar que te conozcas mejor y que puedas adquirir nuevas herramientas que te proporcionarán mayor autonomía y autoestima, así como recursos que te brinden nuevas experiencias a la hora de relacionarte contigo y con los demás.

Definitivamente, quiero más información y contarte lo que me ocurre.